Hoffman Erna - integráltanácsadó

Ér jól lenni, ér jobb lenni

Szolgáltatásaim

Egyéni konzultáció

családállítás Integrál szemlélettel

Női kör

Lélekébresztő masszázs

Csoportos önismeret

Első alkalommal megbeszéljük, mire van szükséged, felállítunk egy célt, ami felé haladunk. Megbeszéljük milyen rendszerességgel találkozunk, milyen időkerettel dolgozzunk.

A család egy energetikai rendszer, egy mező. Mint minden rendszernek, a családnak is vannak működési szabályai, mely állandóságra törekszik. Teljességre van szüksége ahhoz, hogy jól működjön, így őrzi meg az egyensúlyát.

Egy elférfiasodott világba születtünk bele nőként, ahol folyamatos célokat határozunk meg és így, az elvárások áldozatává váltunk. Elrejtjük gyengeségeinket attól félve, hogy sérülünk. 

Az érintés célja, hogy emlékeztesse a testet egészséges és harmonikus állapotára. A testben tárolt negatív emlékek gyakran feszültségek, illetve fájdalmak formájában jelentkeznek, az érintéssel ezeket fel lehet oldani.

Önismereti csoportban általánosan személyiségfejlesztő hatású. Nem konkrét tudásanyag, vagy egy készség átadása a cél. Olyan technikákat használunk, amik a személyiség mélyebb rétegeit mozgósítják.

Ki vagyok én?

Hosszú utat tettem meg ezidáig és ezen az úton tudlak kísérni téged is.

Meglehetőségen nehéz sorsú gyerekként születtem bele egy bántalmazó közegbe. A szégyen, az önbántás, a testi és lelki fájdalmak átégették a gyermekkoromat. A felnőtté válás számomra menekülő út volt, a múltam elől, amelyben megteremtődhet egy ideális jövő. Minnél inkább elértem a vágyott életet, ahogy minden célom beteljesedett, egyre inkább zuhant vissza a lelkem oda, amivel szembe kellett néznem.

Az én utam, a lélek gyógyulásának útja.

A lélek keresi azt amiben gyógyulhat, én is kerestem. Kerestem azt, ahol letehetem a nehezemet. Az igazi áttörést egy elvonulás hozta el, ahol életemben először átéltem a feltétel nélküli elfogadást, hogy nem kell valamilyennek lennem, jó vagyok úgy, ahogy vagyok, lehetek az, aki vagyok. Ez az élmény elkezdett megnyitni és azt gondoltam, hogy ezt mindenkinek mag kell tapasztalni. -ez lett a sorsfeladatom.

Így kerültem a mély önismeret útjára, így kerültem az Integrál Akadémiára.

,,Megvan bennünk az erő ahhoz, hogy megoldjuk a problémáinkat, csak kell egy megfelelő környezet, hogy a saját erőnket felismerjük és használni tudjuk.”

Az Integrál tanácsadásról: Ken Wilber amerikai filozófus, szociológus, az integrál pszichológia alapító atyja. Wilber az, aki mind a spirituális tanításokat és hagyományokat, mind a nyugati tudományos pszichológiai elméleteket egységes keretbe rendezte. Az Integrál Akadémia három éves képzése alatt ezen pszicho-spirituális szintek tanulmányozásával jutottam el egy teljes spektrumú világ- és emberképig. Az integrál tanácsadó végzettséget nyújtó képzés végére képessé váltam segíteni a hozzám forduló embereknek, úgy hogy pontosan látom, milyen szinten vannak, mik a fő elakadásaik és mely pszichológiai vagy spirituális módszer alkalmazása számukra a legmegfelelőbb.
 

Integrál önismereti tanácsadóként különböző integrál tanácsadói ismeretek, módszerek, és a különböző spirituális hagyományok igényes és egyedi kombinációjának valamelyikével dolgozom.

Kíséretemben, a fentebbiek segítségével:

• Térképet kapsz Önmagad megismeréséhez

• Ráláthatsz a csak Rád jellemző egyéni minőségeidre, amelyet közben megélhetsz, kifejezhetsz, egyszóval megtapasztalhatod önmagad

• Meghozhatod saját döntéseidet, felelősséget vállalhatsz az életedért

• Ráláthatsz az elakadások okára, saját személyiséged mozgatórugóira • Relaxációt és stresszkezelési technikákat sajátíthatsz el • Módszerek, amelyeket az integrál tanácsadó képzés során saját élményben megismertem: • Kognitív módszerek

• NLP alapú technikák

• Rogersi személyközpontú segítő beszélgetés • Kapcsolatdinamikai modelleken alapuló kognitív módszerek

• Spirituális hagyományok ismeretei

• Integrál pszichológia: gestalt, pszichodramatikus elemek, body work elemek (saját élményben 3 év alatt 120 óra családállítás, 120 óra pszichodráma, 120 óra bodywork)

Az integrált nézőpont lehetővé teszi, hogy adott helyzetben, adott területen a valóság valamennyi fontos aspektusát figyelembe vegyük. Segít eligazodni a komplex és gyorsan változó világunkban, valamint segít az önismeret mélyebb fokára jutni. Várlak szeretettel a fejlődésben…

Hoffman Erna

egyéni konzultáció

Az első alkalommal megbeszéljük, mire van szükséged, felállítunk egy célt, ami felé haladunk. Megbeszéljük milyen rendszerességgel találkozunk, milyen időkerettel dolgozzunk. A folyamat során a legaktuálisabb témákkal foglalkozunk. Különböző imaginációs módszereket használva, elengedünk, betöltünk, erőforrásokat keresünk, egy kellemes, ellazult pihentető állapotban. A benned élő belső gyermekhez kapcsolódva felismerheted, a saját szükségleteidet. Mindig azzal, megyünk, ami számodra a legmegfelelőbb.

Konzultáció (személyesen vagy online) díja:

60 perc/8000 Ft

90 perc/12000 Ft

Győrben, az Írisz Szalonirodában is lehetőség van a személyes találkozókra, ekkor az alkalmak, + 4000 Ft többlet költséggel járnak!

 

Bejelentkezés: +36703339629

családállítás integrál szemlélettel

A család egy energetikai rendszer, egy mező. Mint minden rendszernek, a családnak is vannak működési szabályai, mely állandóságra törekszik. Teljességre van szüksége ahhoz, hogy jól működjön, így őrzi meg az egyensúlyát. Mindenkinek, aki a családhoz tartozik, helye kell, hogy legyen. Az odatartozás érzése a családállítás alapja. Ha valaki valamilyen okból kifolyólag kirekesztődik, a rendszer egyensúlya megbomlik. A család megalapítói, pillérjei a szülők. Bert Hellinger egyik mélyen megrázó felismerése így hangzik: “Egy gyermek maga a szülei.” A saját szüleink vagyunk. Hogy is van ez? Nemcsak test a testükből, hanem történet a történetből. Minden embert a szeretet legmélyebb szálai fűzik szüleihez, családtagjaihoz. Olyan mértékben vagyunk lojálisak őseinkhez, hogy magunkban hordozunk egy erős tudattalan vágyat, hogy utánozzuk őket érzéseikben, viselkedésükben. Létezik egy rendszerszerű ismétlődési kényszer, melyet a családállítás alkalmával figyelembe veszünk. Ha valaki erősen kötődik valakihez, akkor a saját életében gyakran hasonló érzéseket él meg, és hasonlóan alakul a sorsa, mint ennek az ősének. 

Az Integrál szemlélet lehetővé teszi, hogy Bert Hellinger alapjait nem elengedve, mély tisztelettel használva. teret engedünk más megközelítéseknek is, mint a karmikus történeteink, belső minőségeink, leszakadt énrészeink.

Egyéni családállítás díja: 14 000 Ft

Csoportos állítás díja, állítóként:  15 000 Ft                                                                                            képviselőként:    5000 Ft

Női kör

Női Kör egy olyan közösség, amely teret ad a nőiségnek. Egy elférfiasodott világba születtünk bele nőként, ahol folyamatos célokat határozunk meg és így, az elvárások áldozatává váltunk. Elrejtjük gyengeségeinket attól félve, hogy sérülünk. Megkeményítettük magunkat, miközben gyengédségre vágyunk. A női sebeinket mélyen hordozzuk magunkba, és rettegünk attól, nehogy újra felszakadjanak. Falakat húztunk és ezek a falak védenek, nem engedik át a bántalmazást, de az igazi önátadást sem. A világ minden táján összegyülnek a nők, a régi időket visszahozva, hogy női körben gyógyuljanak. A Női Kör egy forrás, melyben megmerítkezve közelebb kerülhetünk a testünk bölcsességéhez, hogy ez által harmonikusabb kapcsolatban lehessünk annak természetes ritmusával. A női körben megjelenik a szakralitás, a Méh-tudatosság és a női teremtő erő. Egy mélyre ható utazás, amelybe gyógyul a kollektív nőiség.

lélekébresztő masszázs

Az érintés célja, hogy emlékeztesse a testet egészséges és harmonikus állapotára. A testben tárolt negatív emlékek gyakran feszültségek, illetve fájdalmak formájában jelentkeznek, az érintéssel ezeket fel lehet oldani. A különböző minőségű érintések, különböző szinten hatnak, a ,,durva” érintés, fizikai szinten, míg a ,,finomabb”, lágy érintés, lelki szinten hat. A kezelés során arra törekszem, hogy ne célzott intenzitással, hanem szeretetteljesen, előre meghatározott elképzelések nélkül érintsek. Terápiás minőségű illóolajok és a mélyrelaxációs masszázstechnika hatására, a test elcsendesül, s a lélek ébred. Ára: 12 500,-/60 perc

Csoportos önismeret

Az önismereti csoportban általánosan személyiségfejlesztő hatású. Nem konkrét tudásanyag, vagy egy készség átadása a cél. Olyan technikákat használunk, amik a személyiség mélyebb rétegeit mozgósítják. Mivel a csoport hosszabb távon, rendszeresen találkozik, nagyobb a biztonság, a bizalom, erősebb a kohézió, bensőségesebb élmények megosztása válik lehetővé. Mivel a csoportok tematikusak, tehát egy-egy téma, probléma köré épülnek, találkozni fogsz olyan emberekkel, akik hasonló tapasztalatokat élnek meg, hasonló nehézségekkel küszködnek, mint te. Hamar rájöhetsz, hogy nem vagy egyedül a problémáiddal, érezheted a csoport támogató erejét. Emellett megismerhetsz többféle látásmódot, olyan perspektívát, amire eddig esetleg nem is gondoltál. Nem csupán visszajelzést kapsz saját magadra vonatkozóan a csoporttársaidtól, de új viselkedésmintákat is kipróbálhatsz, illetve gyakorolhatsz egy biztonságos közegben. Ez önbizalomhoz és reálisabb énképhez vezet. Teljesen érthető, ha picit tartasz attól, hogy csatlakozz egy csoporthoz. A legtöbb embernek nem könnyű megosztania az érzéseit, kétségeit másokkal, különösen, amikor kezdetben mindenki „idegen”. 

Elérhetőségeim

Közösségi média

RÓLAM

Telefon: +36703339629

Email: ernahoffman.eh@gmail.com